Bu makale, içeriğinde açıkça bira kaç kalori bahseder. bira kaç kalori hakkında bilgi ediniyorsanız, bu Kilo Vermek İsteyenler Bu Videoyu İzleyin

Kilo Vermek İsteyenler Bu Videoyu İzleyin

Aşağıdaki klibi hemen izleyin

Bu oneofakindbnb.com web sitesiyle, kendiniz için daha yararlı veriler için bira kaç kalori dışındaki bilgileri güncelleyebilirsiniz. One Of A Kind Bed & Breakfast sayfasında, sizin için her gün sürekli yeni ve doğru içeriği güncelliyoruz, Size en ayrıntılı değere katkıda bulunmayı umuyoruz, İnternette bilgileri en doğru şekilde yakalayabilmenize yardımcı olur.

Bazı açıklamalar bira kaç kalori ile ilgilidir

Kilo vermek isteyenlerin izlemesi için bu videoyu hazırladım. Bu videomda diyet yapmadan 20 hatta 25 kilo vermiş biri olarak bu süreci anlatmaya çalıştım. 20 kilo verirken yaptığım birçok hata oldu ve tüm itiraflarım ve aldığım derslerle süreci ve kilo vermek için yapılması gerekenleri anlattığım bir video çektim. Umarım kilo vermek isteyen herkes için aydınlatıcı olmuştur, kilo verme konusunda bilgilendirici ve kilo vermek isteyenler için motive edici bir video olmuştur. 🎈 𝙄̇𝙡️: 📷 Instagram: @ayseedayilmaz – 🎵 Spotify: @ayseedayilmaz 📧 Mail: duaseedayilmaz@gmail.com Merhabalar🌞 Ben Eda, 21 yaşında, İstanbul’da yaşayan bir üniversite öğrencisiyim. Koç Üniversitesi’nde Medya ve Görsel Sanatlar okuyorum. Kanalımda sağlıklı beslenme, spor, motivasyonel içerikler üretiyor ve hayatımı paylaşıyorum. Yolculuğumda bana eşlik ettiğinize sevindim 🧡 İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER, Kilo Vermek İsteyenler Bu Videoyu İzle 20 Kilo Veren Birinin İtirafları gibi diğer spor ve wellness videolarıma göz atın 👇 CHLOE TING | Kaç Kalori Yaktım, Etkili mi, Ne Kadar Çok Denedim SPOR HAKKINDA GERÇEK HATALAR | Bölgesel Zayıflama, Protein Tozu, Yağ – Kas Dönüşümü 2 GÜNLÜK SIVI BESLENMESİ | Detoks ile 2 Günde 3 Kilo Verdim #kilovermek #nasılkiloverdim #20kilovermek .

bira kaç kalori hakkındaki bilgilerle ilgili bazı fotoğraflar

Kilo Vermek İsteyenler Bu Videoyu İzleyin | Nasıl 20 Kilo Verdim
Kilo Vermek İsteyenler Bu Videoyu İzleyin | Nasıl 20 Kilo Verdim

Nasıl 20 Kilo Verdim hakkında bilgi izlemenin yanı sıra, O zaman oneofakindbnb.com her gün hemen aşağıda yayınladığı diğer birçok konuya bakabilirsiniz.

Daha fazla bilgi için burayı tıklayın

bira kaç kalori ile ilgili öneriler

#Kilo #Vermek #İsteyenler #Videoyu #İzleyin #Nasıl #Kilo #Verdim.

kilo vermek için ne yapmalıyım,kilo vermek için motivasyon,kilo verme,kilo vermek,nasıl kilo verilir,20 kilo vermek,20 kilo vermek istiyorum,nasıl kilo verdim,diyet yapmadan kilo,diyet yapmadan kilo vermek,diyet yapmadan nasıl kilo verilir,diyet yapmadan spor yapmadan nasıl kilo verilir,kilo vermek isteyenler,zayıflama yöntemleri,zayıflamak için ne yapmalıyız,zayıflamak için motivasyon,kısa sürede kilo vermek,20 kilo,kilo vermek istiyorum,hızlı zayıflamak.

Kilo Vermek İsteyenler Bu Videoyu İzleyin | Nasıl 20 Kilo Verdim.

bira kaç kalori.

bira kaç kalori bilgisiyle oneofakindbnb.com sizin için güncellenen bilgiyle, size değer getirmeyi umarak daha fazla bilgiye ve yeni bilgiye sahip olmanıza yardımcı olacağını umuyoruz.. bira kaç kalori hakkındaki makaleyi One Of A Kind Bed & Breakfast ile izlediğiniz için içtenlikle teşekkür ederiz.

  1. Zehra Kanca diyor ki:

    Arkadaşlar motivasyon çok önemli ben 79 kiloda 159 boyundayım diyet arkadaşı isteyenler varsa bir grup kuralım herkes faydalansın motive olsun isteyenler yazsın

  2. Hava Günes diyor ki:

    lütfen banada yardim edermisiniz almanyadan yaziyorum 60 yasindayim 1.60 boyundayim 75 kiloyom boyundayim iki dizimde pirotez var kilo vermem lazim

  3. Merve diyor ki:

    87 kiloyum acayip moralim bozuk kilo vermek istiyorum basliyacam hergun yürüyüş yapacam özguvenimj geri kazanmak istiyorum başlıyorum 27 ekim

  4. ♡Lalisam#Blinks# ♡ diyor ki:

    Abla ben abartı derecede su içiyom bu bana engel olurmu 3 litreyi geçiyor birde zıplarayak kalori yakabilir miyiz ve örneğin 30 kere zıpladım veya 4 dakika tutunarak zıpladım kalori yakabilir miyim
    (Kilom:46)

  5. 🌸masalımsı🌸 diyor ki:

    Bende başlıyorum
    Boy : 163
    Kilo : 80
    Hedef : 65
    Arkadaşlar gelin hep birlikte başlayalım
    Birbirimizi motive edelim kilosu bana yakın olanlar beraber başara biliriz

  6. Zeynep Kaya diyor ki:

    78,3 basladim iki ay icinde 74,60 inebildim
    Hedef 58,0 olmak 🤨🤨😵‍💫
    1) 74,6
    bundna sonra her hafta kilo güncellemesi yapicam
    2) 74,5 29.08.2022 (Dünyanin en yavas kilo veren insani olabilirim 😂😂😂)
    3) 73,4 03.09.2022 (Direnc kilomu kirdim galiba :)) evet daha 1 haftam dolmadi ama merak edip tartildim ve 1,1 kilo vermisim yola devam)
    4) 73,1 10.09.2022 🤷🏻‍♀️ Dünyanin en yavas kilo veren insaniyim demistim
    5) 74,4 17.09.2022 Bu hafta biraz kacirdim 😢 yapcak birsey yok yola devam haftaya eski kiloma düserim diye tahmin ediyorum
    6) 73,50 24.09.2022
    7) 73,10 01.10.2022

  7. Xukueak diyor ki:

    Ben küçükken 13 yaşına kadar çok zayıftım ergenliğe girdiğimde bir anda kilo almaya başladım 12 yaşında kilom 30larda falandı 13 yaşına girdim bi anda 45 oldu sonrasında bu 56yı buldu şimdide bir anda tekrar kilo vermeye başladım her gün istemsizce kilo veriyorum ve bu durumu değerlendirip spora başlıyıcam kilo verişimizi hızlandırıcam

  8. nazzbd diyor ki:

    Abla sağolasın sayende çok gaza geldim ve spora başlayıp kendi sağlıklı beslenme düzenimi oturtup 1 yada 2 hafta da 3 kilo verdim ve insan kilo verdikçe çok daha iyi hissediyor kendini. ve şu sözünde çok haklısın; sağlıklı olsun ama uzun olsun. yolun daha çok başındayım ama sana çok teşekkür ederim

  9. Her şey güzel olucak diyor ki:

    Bu gun basladim
    Boy:168
    Kilo:61.4
    Hedef:53
    Insallah her kes istedigi kiloya ulasir
    Hatirlatinda gelismeleri yaziyim

  10. Rojin Dogan diyor ki:

    En son tartıldıgımda 54 kiloydum şimdi biraz daha kilo vermek istiyorum okul açılacak bunu için biraz daha kilo vermem gerek umarım vere bilirim pazartesi başlicam hedefim 10 kilo umarım vere bilirim Şimdi den çok teşekkürler🥰🌺

  11. gamze diyor ki:

    ocak ayında 95 kiloydum agustos ayı sonunda 68 oldum inanılmaz irade isteyen bir sey üzerinden 1 yıl gecti 7 kilo aldım şimdi vermeye calisiyorum su an 73 kiloyum hatırlatın 1,5 ay sonra 66 olmak istiyorum

  12. Ayşenur Tokgöz diyor ki:

    < 4 gün önce başladım diyet ve spora (tekrardan ama bu sefer olcak ins) >

    ◇ Boy = 157
    ◇ Kilo = 78
    ☆ Hedef = 67

    ● [22.07.22] Başlangıç kilom = 78.4
    ● [26.07.22] = 76.6
    ● [27.07.22] = 75.5 😮🥳🥺
    ● [28.07.22] = 75.6 – bugün neden böyle oldu anlamadım canım sıkıldı. sanırım sürekli tartıldığım için artık 2 gün arayla tartılıcam.
    ● [30.07.22] =76.5 – pazartesi tekrar sıkılaştırıcam saldım biraz
    ● [03.08.22] = 76.5 🥲🥲🥲 tamam demekki daha sıkı olması lazımmış ^okul yaklaşıyor stresim arttı off şok diyette olsa denicem galiba^
    ● [10.08.22] = 75.5 (gelgitli olsada iyiyiz bakalım 2 gün sonra daha sıkı egzersiz ve diyetle tam 1 ayda zayıflamayı planlıyorum)
    ●[19.08.22] = 75.5 (bu ara yiyip egzersizle kilomu korumaya geçtim neyse bu da bişey yemeyi azaltıcam)
    ●[24.08.22] = 75.3 (yemeği azalttım spor günde 1 saat egzersiz 30 dk yürüyüş )

    ◆ İlk ay verilen kilo 3,1 kg ◆

    ●[29.08.22] = 74.8 (babamla iddiaya girdim kazanmam lazım yemeyi biraz daha azaltıp egzersizi artırıcam )
    ●[30.08.22] = 74.5
    ●[31.08.22] = 73.9 (aç kalıyorum ve çikolatayı özledim aşırı ama buna değdi çok mutluyumm)
    ●[02.09 22] = 73.1 (ailem çok az yiyorsun zararlı falan dedi bu yüzden artık 3 öğün yiyip sporu çok yapıcam dün sadece sabah yumurta ve akşam yoğurt yedim aşırı yorgundum ve başım ağrıyor 3 gündür )

  13. Melek Polat diyor ki:

    Çok doğru demişsiniz diyet yerine düzenli beslenmek en sağlıklısı çünkü diyet yaptığımızda vücudumuzdaki kiloların çoğunluğu yağlardan değil kaslardan gidiyor buda sağlık açısından bir hayli kötü.Verdiginiz tavsiyeler de çok ikna edici mükemel bir video olmuş ağzınıza sağlık 🙏.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir